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怎么吃枸杞壮阳 枸杞的功效都有哪些

编辑:尹文浩内容来源:老皇冠官网hg|免费注册网更新时间:2016-09-22标签:壮阳食物
怎么吃枸杞壮阳?枸杞是生活中人们最常用的一种壮阳药食,常被用于熬汤食用,但除了熬汤外,枸杞子还有很多吃法能起到壮阳的功效,那么这些吃法都是怎样的呢?以下便是枸杞子的相关吃法,一起了解下吧。

枸杞能壮阳是很多人都知道的事情,但说道“怎么吃枸杞壮阳”想必还有很多朋友们不够了解,因此,今天小编便准备了以下的内容,有兴趣的朋友尽可以好好的了解下。

怎么吃枸杞壮阳

  枸杞作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。

  枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。

  枸杞粥:冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。

  枸杞炖羊肉:也是很适合冬天食用的。

  枸杞炒蘑菇:家常炒菜加入枸杞后口感颇佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

  枸杞玉米羹:鲜香可口,色泽美观。

  枸杞两大神奇功效:美白养颜,滋补壮阳。

  对于女性:常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。不仅如此,枸杞也已悄然走进国外的超市,塬先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到,枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

  对于男性:更吸引人的一点是,枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。

  不适人群:枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。

  合理用量:一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

通过对上面内容的了解,相信大家都知道了怎么吃枸杞壮阳,只要掌握了这几种吃法还怕壮阳效果不佳吗。

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